我が家の花シリーズ⑬

Photo この花も名前は、忘れちゃったよ。

蘭の一種だと思うけれど、如何なんだろう。

【運動】 3,6km

【朝食】 ごはん一膳+おかず

【昼食】 がはん一膳+おかず

【夕食】 発泡酒 0,5L スコッチ 1/4 冷やし中華

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我が家の花シリーズ⑫

Photo 今日の花は、”アイリス”ブルーがとても綺麗で、結構長持ちします。

毎年、株が増えて困ってます。

【運動】 雨の為、休み

【朝食】 発泡酒 0,7L ごはん一膳+おかず

【昼食】 発泡酒 0,5L ごはん一膳+おかず

【夕食】 発泡酒 0,5L  日本酒 1合 餃子 7個 枝豆豆腐 蕗の煮物 

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我が家の花シリーズ⑪

Photo 今日の、我が家の花シリーズは、”オダマキ”

この花は、7~8年前に人から頂いて植えた物です。

当初は、黄色い花だったのですが、最近は紫というかピンク系の色になりました。

黄色い花を付ける株も自生しています。

【運動】 3,6km

【朝食】 発泡酒 0,7L ごはん一膳+おかず

【昼食】 発泡酒 0,5L ごはん一膳+おかず

【夕食】 ちらし寿司

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今週の歩き旅(富山~新湊編)

Photo 今週は、常願寺川のたもと、交差点からスタートです。

海王丸の新湊ですね。この辺りは漁師のおっさん達が、漁から上がって、一杯やるお寿司屋さんが多く有るらしいです。

【今週の歩行距離】 歩行距離 23,6km 合計歩行距離 293,4km

【運動】 5,6km

【朝食】 ごはん一膳+おかず

【昼食】 五目おにぎり 野菜ジュース 200ml

【夕食】 発泡酒 1L スコッチ 1/4 しめじ&エリンギの炒め物 ホウレン草&せりのおひたし プチトマト 5個 車海老の押し寿司 3貫

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減らないな~

今週も体重が減りません、連休でカロリーオーバーしてしまったんだな。

体重 74,0kg 体脂肪率 18,6% 体脂肪量 13,8kg BMI 23,4

【運動】 3,6km

【朝食】 ごはん一膳+おかず

【昼食】 キャベツサラダサンド 2切れ 野菜ジュース 200ml

【夕食】 発泡酒1,75L イカと里芋の煮付け 他つまみ少々

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我が家の花シリーズ⑩

Photo これは、なんて言う花なんだろう?

ドウダンツツジと、ウッドデッキの階段に挟まれて、ひっそりと、そして、凛としています、マーガレットの一種ですかね?

【運動】 3,6km

【朝食】 ごはん一膳+おかず

【昼食】 鳥カツ丼弁当 ハーフサイズ

【夕食】 発泡酒 0,5L スコッチ 1/2 かつおたたき うど酢味噌

ピートロ 

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我が家の花シリーズ⑨

Photo 小さくて、可愛い花です。可憐ですよね。

でも、凄く増えるんですよ、どんどん増えて、たちまち花壇一杯になっちゃう、毎年間引かないと大変な事になっちゃう。

【運動】 3,6km

【朝食】 ごはん一膳+おかず

【昼食】 ちなりのカレーうどん ¥1,260-

【夕食】 発泡酒 1,05L スコッチ 1/4 カレー半皿

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GW最終日

ゴールデンウイークも最終日になりました。

今年は何処にも出掛けず、庭の手入れや、お体の手入れ(酒飲んでお昼ね)で、終わろうとしていますが、只今”カレー”作成中!!。

長女が、カレーを作ってくれとせがむので、一緒に”けやきウォーク”へ、お買い物。

怪しそうな、食材屋さんで、原産国 インドとタイの2種類のカレーパウダーを購入、只今娘と二人で、作成中です。

この”カレー”作成記は後日アップ予定です。

【運動】 雨のため 休み

【朝食】 ごはん一膳+おかず

【昼食】 ごはん一膳+おかず

【夕食】 発泡酒 約 2L 日本酒 約 2合 つまみ各種 少々l

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我が家の花シリーズ⑧

Photo 我が家の花シリーズも、8回目を迎えまして、今回は”牡丹” 

今年は、結構大きく咲きました。

家の庭は、花庭ではなく、芝と木がメインになってるから、花は割りと肩身の狭い思いで咲いてると思うのだけれど、時期になるときちんと咲いてくれるんだよね、ちゃんと手入れしてあげなければ。

【運動】 5,6km

【朝食】 発泡酒 0,5L ごはん一膳+おかず

【昼食】 ごはん一膳+おかず

【夕食】 発泡酒 1L スコッチ1/4 いかゲソ天婦羅 2個 鮭ベーコン巻

大根と豆腐の味噌汁 2杯

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我が家の花シリーズ⑦

Photo 今日の花は、”ライラック”ピンクの可愛らしい花です。

札幌の花?、葡萄を逆さにした様な、花のかたまりになります。

木のイメージとは、まったく違いますね。

【運動】 3,6km

【朝食】 ごはん一膳+おかず

【昼食】 発泡酒 0,85L ごはん一膳+おかず

【夕食】 発泡酒 0,7L 赤ワイン 3杯 鳥唐揚げ 小7個 

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