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ひばり

今日は、冬ごもりの虫たちが地上に出て動き出すと言われる”啓蟄”(けいちつ)と言う日らしい。

今朝のウォーキング中、今年初めての”ひばり”のさえずりを聞きました。

春は もうすぐ そこまで・・・って感じです。

【運動】 3,6km

【朝食】 ごはん一膳+おかず

【昼食】 ソースメンチカツ弁当

【夕食】 発泡酒 1,5L 赤ワイン 3杯 ポークソテー 2枚

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