あわや大惨事

今週の体重測定日がやってきました。

ジャ～ン　減ってます。７３，５ｋｇ　順調すぎない？　だめだめ油断大敵。

敵は己の中に居る。なんちゃって。

っで、何が大惨事かって言うと、昨日”鹿”と衝突するところだったんだよ。

赤城山を下ってたら、車の目の前を２頭の鹿さんが横切ったんだ。３５年位通ってる道だけど、初めてだね。これも温暖化の影響か？（たぶん違う）

体重　７３，５ｋｇ（ダイエット開始から　－４，０ｋｇ）　体脂肪率　１９，２％

体脂肪量　１４，１　ＢＭＩ　２３，２

【運動】　３，６ｋｍ

【朝食】　ごはん一膳＋おかず

【昼食】　焼きビーフン　野菜ジュース　２００ｍｌ

【夕食】　発泡酒　０，８５Ｌ　スコッチ　1/4 　冷やし中華　半人前