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2011年8月

難病

脊髄の腫瘍が出来て、腕がまったく上がらなくなってしまったお客さんに何年か振りに逢って、状態を聞いたら絶好調との事。

何軒もの病院で検査し、同じ診断結果だったので思い切って手術を受け、厳しいリハビリに耐え、今では毎週ゴルフが出来るようになったと喜んでいた。

やっぱり諦めてはいけないのだと、つくずく思わされました。

【運動】 休み

【朝食】 ご飯一膳+おかず

【昼食】 牛丼並みサラダセット

【夕食】 発泡酒 1L スコッチ 1/4 焼肉 シャウエッセン サラダ

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増税ありきか?

民主党党首に野田さんが選出されたね、野田さんは増税ありきの人だから、またしても増税は避けられなく成ってきた訳だ。

会社経営で有れば、売り上げUPが難しければ節約するんだけど、どうも国政は違うみたいですよね。

家庭でも会社でも、収入が増えれば経営は簡単だよね。

【運動】 ゴルフ ハーフR 歩き

【朝食】 ご飯一膳+おかず

【昼食】 カップラーメン

【夕食】 発泡酒 1L スコッチ 1/5 付け麺

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ボルト

夕べの陸上世界選手権は、がっかりしましたね。

予選で圧倒的な速さを見せてくれた、ジャマイカのボルト選手、あんなに強いのにフライングしてしまうなんて、一発失格。ボルトだけは大目に見てやってくれないかな~

【運動】 ゴルフ練習 2H 250球

【朝食】 発泡酒 0,7L ご飯一膳+おかず

【昼食】 発泡酒 0,7L お好み焼き

【夕食】 スコッチ 1/3 冷奴 肉野菜炒め

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遼くん 惜しい

Bana H 杯 遼くん惜しかったねぇ~

でも3日続けての 66のラウンドは流石ですよね、遼くんは攻めるゴルフが似合うよね、ぽちゃ王子は守りのゴルフに徹しようかと思ってますけどね。

【運動】 休み

【朝食】 発泡酒 0,7L ご飯一膳+おかず

【昼食】 発泡酒 お、85L ご飯一膳+おかず

【夕食】 スコッチ 1/3 ピザ 3切れ グレープフルーツ 1/2

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今週の歩き旅(大浦干潟)編

Photo 今週は 南さつま市の海よりです、良い所なんだろうな~

【今週の歩行距離】 歩行距離 8,0km 合計歩行距離 2,665,2km

【運動】 休み

【朝食】 ご飯一膳+おかず

【昼食】 半チャーハン&ラーメンランチ

【夕食】 発泡酒 1L スコッチ 1/6 豚シャブ

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今週の体重測定

民主党の代表選も、メダカの運動会と表現されたり、小沢、鳩山ラインが強い影響力を持っていたり、政治の世界は解りませんねぇ。

神助さんの引退も、ちょこっとググってみれば阪神タイガースのヤニキの問題やら、宮古島の土地問題やら、逮捕も有り得る位の真っ黒けらしいし、芸能界も解りませんねぇ。

解っているのは、摂取カロリーを控えて、カロリーを消費すれば痩せるって事ですよね。

【運動】 休み

【朝食】 ご飯一膳+おかず

【朝食】 ミニカツ丼&そば

【夕食】 発泡酒 1L スコッチ 1/5 カレイの煮付け サラダ

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朝立ち

朝立ちと言っても、下ネタでは無いよ。

今朝も4時頃、猛烈な雷雨で目が覚めた、普通雷雨は夕方有るのだが、朝立ちになってしまった。

夕立なら、涼しくなって良いんだけど、早朝は寝不足になって困ったもんです。

【運動】 休み

【朝食】 ご飯一膳+おかず

【昼食】 カレーパン 1個 野菜ジュース 200ml

【夕食】 発泡酒 1.2L スコッチ 1/5 肉野菜炒め

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神助引退

タレントの島田神助が電撃的に引退を表明したね。

アウトローの人との付き合いを理由にしていたけど、本人か吉本が強請られていたんだろうね、それでにっちもさっちも行かなくなったんだよね。

その筋の人との付き合いは気を付けないとね。

【運動】 雨の為 休み

【朝食】 ご飯一膳+おかず

【昼食】 冷やしたぬきうどん&かきあげ

【夕食】 発泡酒 1,35L スコッチ 1/5 焼肉 サラダ

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民主党首選

菅首相の辞任後の首相選び、そうです民主党党首選挙が今月末頃に行われそうですよ。

こんなチャンスは二度と無いとばかりに、多数の民主党員が立候補するようですね。

総理大臣に今一歩だったと言いたいのか、まるで東大に記念受験して、東大を受けましたが、落ちましたと同じ感覚なんでしょうね、まったく国家の代表って意味解ってないやつらですよね。

【運動】 ゴルフ ハーフR 歩き

【朝食】 ご飯一膳+おかず

【昼食】 発泡酒 0,85L ご飯一膳+おかず

【夕食】 発泡酒 0,7L スコッチ 1/5 肉そば

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キノコが豊作

今年は暑かったり、長雨で涼しかったりで、変な感じですよね。

こんな年は キノコが豊作なんですよね、ぽちゃ王子はキノコ狩りはしません、食べられるキノコと、毒キノコの見分けがつかないからです。

皆さんも毒キノコには気をつけて下さいよ。

【運動】 休み

【朝食】 発泡酒 0,85L ご飯一膳+おかず

【昼食】 発泡酒 0,7L パン 1個半

【夕食】 スコッチ 1/3 ちくわ さんま

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肌寒い

木曜日の気温38℃から、10℃以上低くなって楽にはなったけど、人間って我侭なもので、夏の暑さが懐かしくなってます。

このまま秋には成らないだろうけど、今年は少し楽ですね。

【運動】 ウォーキング 4,0km

【朝食】 発泡酒 0,85L ご飯一膳+おかず

【昼食】 発泡酒 0,85L ご飯一膳+おかず

【夕食】 スコッチ 1/4 ししとう 鯵干物 ピーマンの肉詰

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今週の歩き旅(南さつま市)編

Photo やって来ました、南さつま市。

しかし、九州に入ってから歩みが遅いです、また少しずつ距離を稼ぎたいと思います。すでにダイエットの為というより、ゴルフの為のウォーキング化していますが・・・

【今週の歩行距離】 歩行距離 10,6km 合計歩行距離 2,657,2km

【運動】 ウォーキング 4,0km

【朝食】 ご飯一膳+おかず

【昼食】 そば定食

【夕食】 発泡酒 1,35L スコッチ 1/4 ちくわ&ピーマンのサラダ 枝豆

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今週の体重測定

なでしこJapanが、国民栄誉賞を受賞しておまけにアウディの乗用車を3年間無償リースで貸与されるって、考えましたよね、アウディJapan。

宣伝効果抜群ですよ、何を買おうか悩んでいた人は、結構アウディ買っちゃうよね、ここ何ヶ月かはいっきに売り上げ増加ですね。

【測定値】 体重 71,0kg(ダイエット開始からー6,5kg) 体脂肪率 16,9% 体脂肪量 12,0kg BMI 22,4

【運動】 ウォーキング 3,6km

【朝食】 ご飯一膳+おかず

【昼食】 コンビニ弁当

【夕食】 発泡酒 1L スコッチ 1/4 焼なす 枝豆 オニオンスライス 焼きそば少々

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ライジャケ

天竜川の川下り観光船が転覆して、多くの犠牲者が出たが、ライフジャケットを付けていなければ、まず無理だよね。

ぽちゃ王子は、カヌーで川下りを結構やってるんだけど、川の流れって凄いんだよ、急流なんかだと膝位の深さでもヤバイ位だから、投げ出されたらまったく自由が利かなくなるんだよね。

もし流されたら、流れに身を任せて浮くことを考えると大丈夫な事が多いよ、でも慣れてなかったら、パニックになちゃうよね。

【運動】 ウォーキング 2,0km ゴルフ練習 2H 250球

【朝食】 ご飯一膳+おかず

【昼食】 ソースカツ丼&そばセット

【夕食】 発泡酒 1L スコッチ 1/4 いわしスパイス焼

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お盆休み終了

日本国民大移動期間も終了です、混雑の中お出かけされた皆さん、お疲れ様でした。

ぽちゃ王子は、このような時期に出掛ける事は有りません、混んでいて高いからですね。

っで、何をしていたかと言うと、ゴルフの練習と酒のんでました(何時もの事ですが)ブログも休みにしていて、数少ない読者の方には寂しい思いをさせてしまいましたね、今日から復活です。

明日から通常番組に戻す予定です、では、仕事行ってきま~す。

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今週の体重測定

何故だ? 体重が減っている。

群馬の酷暑で、脂肪が燃焼したのか? 最近は結構食べているんですけどね。

【測定値】 体重(ダイエット開始からー6,5kg) 体脂肪率 17,6% 体脂肪量 12,5kg BMI 22,4

【運動】 暑い中 ゴルフ練習 2H 300球

【朝食】 ご飯一膳+おかず

【昼食】 ラーメン

【夕食】 発泡酒 1L スコッチ 2杯 カツ丼

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盆休み

世間では昨日辺りから盆休みに入っているのですかね?

レジャーの車を多く見かけました、何の予定も作らなかった”ぽちゃ王子”は仕事です。

仕事をしていても、群馬は暑いですよ~ 夏は沖縄よりはるかに暑いですからね。

【運動】 休み

【朝食】 ご飯一膳+おかず

【昼食】 カツ丼

【夕食】 発泡酒 0,7L スコッチ 1/4 パスタ

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空から日本を見てみよう

今日のテレビ東京の 空から日本を見てみよう で、県庁所在地の前橋市と交通の要高崎市の比較をしていましたが、面白かったですね。

地方都市のあまり意味の無いライバル関係、他県の人にはまったく興味の無い事ですよね。

【運動】 ウォーキング 3,0km

【朝食】 ご飯一膳+おかず

【昼食】 鯵フライ定食

【夕食】 発泡酒 1L スコッチ 1/5 餃子 サラダ

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遼くん、4位でした

先週のゴルフ世界選手権で、4位になった遼くん。

だんだん世界での大会に慣れてきたのか、良い成績でした。

この調子で、今週の全米オープンを迎えられるのは、期待が持てます。

また早起きになりますよね。

【運動】 休み

【朝食】 ご飯一膳+おかず

【昼食】 そば定食

【夕食】 発泡酒 1L スコッチ 1杯 焼酎 1杯

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開眼

昨日も暑い中ゴルフに行って来ました。

友達と6人で二組で回ったんですけど、ドラコンホール2つ共頂き、ニアピンは一つ頂きました。飲み会の会費が浮きましたよ。

【運動】 ゴルフ 1R 乗用カート

【朝食】 おにぎり 1個

【昼食】 麦豚西京焼ランチ

【夕食】 多量のビールと焼肉<にほんブログ村 ダイエットブログへ

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今週の歩き旅(もうすご指宿)編

Photo 歩き旅も、進みませんね~

でも鹿児島県まで来たんだから、良しとしましょうか。

【今週の歩行距離】 歩行距離 4,0km 合計歩行距離 2,646,6km

【運動】 ウォーキング 2,0km

【朝食】 ご飯一膳+おかず

【昼食】 暑いのに ラーメン

【夕食】 発泡酒 1L スコッチ 1/4 マーボナス サラダ

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今週の体重測定

結構食べてるけど、体重は増えなくなってます。

筋肉が付いて、基礎代謝が増えたのかもですね。

【測定値】 体重 72,0kg(ダイエット開始からー5,5kg) 体脂肪率 17,5% 体脂肪量 12,6kg BMI 22,7

【運動】 ウォーキング 2,0km

【朝食】 ご飯一膳+おかず

【昼食】 回転すし 7皿

【夕食】 発泡酒 1L スコッチ 1/4 卵豆腐 イカうま煮 サラダ

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1234

このブログも、開設してから飽きもせず3年半が経過しました。

そして今日の記事で、1234件めとなりました、お付き合い頂いた皆さんに感謝です。

その割には、体重はあまり減っていませんよね。

【運動】 ウォーキング 2,0km

【朝食】 ご飯一膳+おかず

【昼食】 冷やし狸そば&かき揚げ

【夕食】 発泡酒 1L スコッチ 1/4 鮎フライ 冷しゃぶ サラダ

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初めてのコース

昨日、近くなのに行った事のないコースでプレーしました。

初めてのコースって、上手くいかないものですね、そしてラウンド終了後2人が帰って、残った2人でハーフ回ったのですが、2回目はまあまあのスコアで回れました。

コースマネジメントがいかに大切なのかが今更ながら思い知らされましたよ。

【ゴルフ】 1,5R 乗用カート

【朝食】 ご飯一膳+おかず

【昼食】 ビール 中ビン 1本 生姜焼きランチ

【夕食】 発泡酒 1L 焼酎 4杯 焼肉 サラダ

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ねこ

ダイエット名人の ねこちゃんは、春頃からダイエットを開始して、脱毛と同時にスリムになっていきます。

しかし、これから夏本番だというのに、すでに秋に備えて太りだして、立派な冬毛を蓄えつつ有るんですよね。

こんなに季節を先取りしないと、自然界では生きては行けないのでしょうかね。

【運動】 蚊による寝不足の為 休み

【朝食】 ご飯一膳+おかず

【昼食】 発泡酒 0,7L ケンタッキー 2P コールスロー

【夕食】 発泡酒 0,35L スコッチ 2杯 焼酎 2杯 ちじみ ポテト餃子

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やらせ

シンポジュウムなんてのは、まったく信用出来ない会合なんですね。

御用学者を集めて、電力会社に保安院、県知事までもがやらせに関与して、何が何でも原発を稼動させる、まったくとほほ・・・ですね。

【運動】 休み

【朝食】 発泡酒 0,7L ご飯一膳+おかず

【昼食】  発泡酒 0,5L モスバーガー 1個

【夕食】 スコッチ 1/4 つけ麺

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