http://hutottetamaruka.cocolog-nifty.com/blog/ 千里の道も一歩から ja-JP 2008-07-19T08:28:49+09:00 http://hutottetamaruka.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/post_1212.html 今週は、千枚田から輪島市を通り過ぎた所まで。 輪島市は朝市が有名ですよね。 １０... <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=768,height=496,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://hutottetamaruka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2008/07/19/photo.jpg"><img title="Photo" height="64" alt="Photo" src="http://hutottetamaruka.cocolog-nifty.com/blog/images/2008/07/19/photo.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> 今週は、千枚田から輪島市を通り過ぎた所まで。</p> <p>輪島市は朝市が有名ですよね。</p> <p>１０年位前に、輪島で買った”箸”を今でも使ってます。</p> <p>箸作家を目指していると言う若者が、自分で作った箸ですと、道端で売ってたんですよ。</p> <p>当然漆塗りの素晴らしい箸です。１０年も使えるんですからね。</p> <p>あの時の青年は、立派な箸職人になったんだろうな、また逢いたいな。</p> <p>【今週の歩行距離】　歩行距離　１６，２ｋｍ　合計歩行距離　５１８，８ｋｍ</p> <p>【運動】　ウォーキング　３，６ｋｍ</p> <p>【朝食】　ごはん一膳＋おかず</p> <p>【昼食】　五目おにぎり　１個　野菜ジュース　２００ｍｌ</p> <p>【夕食】　発泡酒　０，７Ｌ　スコッチ　2/5　串かつ　４本　メンマ＄チャーシュー　野菜炒め</p> ダイエット ぽちゃ王子 2008-07-19T08:28:49+09:00 http://hutottetamaruka.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/post_6b4f.html ここ２ヶ月ほど、まったく体重が減りません。 ダイエットの初期に順調すぎたので、気... <p>ここ２ヶ月ほど、まったく体重が減りません。</p> <p>ダイエットの初期に順調すぎたので、気が抜けたんだろな。</p> <p>もう一度、気合を入れ直して頑張ろう。</p> <p>【体重】　７３，０ｋｇ　<strong><span style="color: #ff33ff;">（ダイエット開始から　－４，５ｋｇ）</span></strong>　体脂肪率　１７，９％</p> <p>体脂肪量　１３，０ｋｇ　ＢＭＩ　２３，０</p> <p>【運動】　ウォーキング　３，６ｋｍ</p> <p>【朝食】　ごはん一膳＋おかず</p> <p>【昼食】　五目おにぎり　１個　野菜ジュース　２００ｍｌ</p> <p>【夕食】　発泡酒１，５５Ｌ　スコッチ　1/4　ポークソテー　２枚　インゲン</p> ダイエット ぽちゃ王子 2008-07-18T08:44:15+09:00 http://hutottetamaruka.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/31_0acb.html 桔梗（ききょう）　可憐ですね～、 毎年しっかり咲いてくれます、しかし花の色って、... <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=560,height=420,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://hutottetamaruka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2008/07/17/photo.jpg"><img title="Photo" height="75" alt="Photo" src="http://hutottetamaruka.cocolog-nifty.com/blog/images/2008/07/17/photo.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> 桔梗（ききょう）　可憐ですね～、</p> <p>毎年しっかり咲いてくれます、しかし花の色って、何でこんなに綺麗なんだろうね。</p> <p>【運動】　ウォーキング　３，４ｋｍ</p> <p>【朝食】　ごはん一膳＋おかず</p> <p>【昼食】　回転寿司　６皿</p> <p>【夕食】　発泡酒　０，７Ｌ　スコッチ　1/4　鮭ベーコン巻　野菜サラダ　桃１個</p> ダイエット ぽちゃ王子 2008-07-17T08:44:48+09:00 http://hutottetamaruka.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/post_a11c.html 日光は、世界遺産に登録されているわけで、世界的にも有名な観光地です。 以前は、欧... <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=560,height=420,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://hutottetamaruka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2008/07/16/photo.jpg"><img title="Photo" height="75" alt="Photo" src="http://hutottetamaruka.cocolog-nifty.com/blog/images/2008/07/16/photo.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> 日光は、世界遺産に登録されているわけで、世界的にも有名な観光地です。</p> <p>以前は、欧米人が多く観光に訪れていました。</p> <p>しかし、昨日行って見ると、中国系の観光客が多かったですね。</p> <p>今回は、仕事の帰りに少し時間が有ったので、家康の宝物館へ行きました。</p> <p>狩野派の屏風や、刀など・・・1時間ほど見て、神橋へ、8年間掛けて改修し、３年前に完成しました。</p> <p>￥３００－で、渡らせてくれるんだね。</p> <p>神橋の前は、何十回って、通り過ぎているけど今回初めて渡ってみました。</p> <p>【運動】　ウォーキング　３，６ｋｍ</p> <p>【朝食】　ごはん一膳＋おかず</p> <p>【昼食】　カレーライス</p> <p>【夕食】　発泡酒　２，０５Ｌ　イカ焼き　お好み焼き</p> <p></p> ダイエット ぽちゃ王子 2008-07-16T09:02:03+09:00 http://hutottetamaruka.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/30_2c64.html 我が家の花シリーズも、３０花になりました。 結構いろんな種類が咲いてるんだね。 ... <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=560,height=420,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://hutottetamaruka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2008/07/14/photo.jpg"><img title="Photo" height="75" alt="Photo" src="http://hutottetamaruka.cocolog-nifty.com/blog/images/2008/07/14/photo.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> 我が家の花シリーズも、３０花になりました。</p> <p>結構いろんな種類が咲いてるんだね。</p> <p>っで、この紫陽花、去年剪定しすぎて、今年は2つしか咲きませんでした。</p> <p>【運動】　腰に違和感あり、　休み</p> <p>【朝食】　発泡酒　０，７Ｌ　ごはん一膳＋おかず</p> <p>【昼食】　発泡酒　０，７Ｌ　冷汁うどん　天ぷら</p> <p>【夕食】　発泡酒　０，７Ｌ　スコッチ　1/4　天ぷら</p> <p>【】</p> ダイエット ぽちゃ王子 2008-07-14T13:51:40+09:00 http://hutottetamaruka.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/post_8ead.html 先日このブログで書かせてもらったファンタスティックなてぇんていの件ですが、彼らは... <p>先日このブログで書かせてもらったファンタスティックなてぇんていの件ですが、彼らは根っからの悪党ではないから、喋っちゃうね～。</p> <p>簡単に全容解明できるよ。</p> <p>ただ、公表しないだろうけどね。公表したら大変な事になっちゃうもんね。</p> <p>政治家、県庁職員、市役所関係者、村役場、警察、各種公共機関、っま、下僕（公僕）と言われている連中は、かなりの確立でやってるね。</p> <p>そんな事、皆知っているから、これ以上は突っ込まないんだろうね。</p> <p>下僕の世界が、完全に機能停止<del>今だって機能してない様なもんだけど</del>になっちゃうし、世間に顔向け出来ないもんな。</p> <p>姿勢を正せよ、下僕共、お前ら馬鹿がエリート面してんじゃねえよ。</p> <p>【運動】　ウォーキング　５，６ｋｍ</p> <p>【朝食】　ごはん一膳＋おかず</p> <p>【昼食】　ごはん一膳＋おかず</p> <p>【夕飲】　発泡酒　１，５Ｌ　イカ焼き　ホタテ焼き</p> <p>【夕食】　ビール　０，５Ｌ　チゲスープ　韓国風豚慢小２個</p> ダイエット ぽちゃ王子 2008-07-13T12:51:43+09:00 http://hutottetamaruka.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/post_5f50.html 今週は、鰐崎～曽々木海岸～そして能登の写真では必ずと言って良い程有名な、千枚田。... <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=720,height=464,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://hutottetamaruka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2008/07/12/photo.jpg"><img title="Photo" height="64" alt="Photo" src="http://hutottetamaruka.cocolog-nifty.com/blog/images/2008/07/12/photo.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> 今週は、鰐崎～曽々木海岸～そして能登の写真では必ずと言って良い程有名な、千枚田。</p> <p>千枚田を通過した所で、ストップです。</p> <p>ああぁ～　リアルに能登行きて～。</p> <p>【今週の歩行距離】　歩行距離　２７，４ｋｍ　合計歩行距離　５０２，６ｋｍ</p> <p>【朝食】　ごはん一膳＋おかず</p> <p>【昼食】　五目おにぎり　１個　野菜ジュース　２００ｍｌ</p> <p>【夕食】　発泡酒　０，７Ｌ　スコッチ　1/4　永井食堂のもつ煮　野菜炒め</p> ダイエット ぽちゃ王子 2008-07-12T09:12:21+09:00 http://hutottetamaruka.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/post_678f.html まったく体重が減らないよ、運動量と摂取カロリーのバランスが良すぎるんだね。 運動... <p>まったく体重が減らないよ、運動量と摂取カロリーのバランスが良すぎるんだね。</p> <p>運動量はこれ以上増やしたくないので、やはり摂取カロリーを抑えるしかないね。</p> <p>【運動】　ウォーキング　５，６ｋｍ</p> <p>【朝食】　ごはん一膳＋おかず</p> <p>【昼食】　ツナマヨおにぎり　１個</p> <p>【夕食】　発泡酒　１，５Ｌ　日本酒　４合　パスタ　少々　スモークサーモン</p> <p>　　　　　国産うなぎ蒲焼　</p> ダイエット ぽちゃ王子 2008-07-11T08:12:14+09:00 http://hutottetamaruka.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/post_5dd4.html 大分県に、立派な教育者が居ましたね～　流石です。 校長ご夫妻が、自分の子息を教員... <p>大分県に、立派な教育者が居ましたね～　流石です。</p> <p>校長ご夫妻が、自分の子息を教員にするため、教育委員会の担当者に賄賂を贈って、合格にしてもらった。</p> <p>古くは、越後屋、桔梗屋の時代から行われていた賄賂。日本の文化そのものです。</p> <p>日本の歴史に則り、身銭を削り、社会の仕組みを身をもって生徒達に見せ、世渡りとはこういうものだ。そして見つかると逮捕され、職も失う。これを実践して見せるなんて事は、なかなか出来る物じゃない。</p> <p>あっぱれとしか言いようがない。</p> <p>しかも教育長は、免職される前に辞表を提出。</p> <p>どんな状況に置かれても、諦めない姿勢を貫くところは、ファンタスティックで、セクシィーですらありますね。</p> <p>今後、このような立派な教育関係者が、全国から続々と頭角を現すらしいです。</p> <p>貴方の周りの教育関係者で、最近寝不足な感じだったり、非常に疲れていそうな方は居ませんか？、ひょっとして、その方は立派な教育者かもしれませんよ。</p> <p>【運動】　ウォーキング　３，６ｋｍ</p> <p>【朝食】　ごはん一膳＋おかず</p> <p>【昼食】　回転すし　６皿</p> <p>【夕食】　発泡酒　１Ｌ　スコッチ　1/4　ニンニクの芽＆豚肉の炒め物</p> ダイエット ぽちゃ王子 2008-07-10T08:39:29+09:00 http://hutottetamaruka.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/post_c33e.html 一週間程前の事だが、平日の休みにランチした。 近所なのだが、このロケーション！！... <p><a onclick="window.open(this.href, '_blank', 'width=560,height=420,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://hutottetamaruka.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2008/07/09/photo.jpg"><img title="Photo" height="75" alt="Photo" src="http://hutottetamaruka.cocolog-nifty.com/blog/images/2008/07/09/photo.jpg" width="100" border="0" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px" /></a> 一週間程前の事だが、平日の休みにランチした。</p> <p>近所なのだが、このロケーション！！</p> <p>ダイエット中なのに食がすすみます。</p> <p>こんな事してたら、痩せないよね。</p> <p>【運動】　雨の中　ウォーキング　３，４ｋｍ</p> <p>【朝食】　ごはん一膳＋おかず</p> <p>【昼食】　発泡酒　０，７Ｌ　のり弁</p> <p>【夕食】　スコッチ　1/3　ステーキ　鳥トマト煮　豆腐</p> ダイエット ぽちゃ王子 2008-07-09T09:09:45+09:00